西宮エリアで暮らす人たちのウェルビーイングをサポートために、2024年6月30日（日）に「謎解きスポーツラリー＆ビールヨガ・パークフィットネス」イベントが西宮浜総合公園で開催します。さまざまなアクティビティが用意されており、参加者は無料で楽しむことができます。
家族での参加はもちろんのこと、仲間と一緒に楽しめる内容になっていますので、西宮エリアの方で参加できるという方は、ぜひ周りの人に声をかけてみてください。梅雨時期でなまってしまった体を、楽しみながらほぐしていきましょう。
目次
イベント内容
● 謎解きスポーツゲーム
公園内に設置された謎やクイズを解いて進んでいきます。このゲームは、頭を使いながら体も動かすことができるため、脳トレや運動不⾜解消にも最適です。ゴールにたどり着くと景品がゲットできます！友達や家族と⼀緒に参加することで、思い出に残るエンターテイメントを楽しむことができます。公園内の美しい景⾊や開放感あふれる空間で、謎解きとスポーツの融合を体験してみてください。
●スポーツサーキット
ラダーやコーン、ネットくぐり、ミニハードルなどの障害物を乗り越えながら、何秒でゴールできるかタイムを測ります。
● ⻘空ビールヨガ
⻘空の気持ちのいい中、開放感たっぷりのヨガを楽しみます。ビールやジュースを⽚⼿にバランスを取りながらストレス解消、⾮⽇常でのプログラムをお楽しめます。
● ポールウォーキング
両⼿に2本のポールを持って⾏われ、全⾝の筋⼒を鍛えると同時に、有酸素運動や姿勢改善にも効果があるスポーツです。ポールウォーキングは、初⼼者から上級者まで、⾃分のペースや⽬標に合わせて楽しめます。⾃然の中を歩く喜びを感じながら、⼼と体を健康で活気に満ちた状態に導く新しいエクササイズ体験をお楽しみください。
