運動連鎖系インソール「RiCAM」を使って楽に歩こう

2024年10月15日

効率よい姿勢でウォーキングを行うことで、長い距離を楽に歩けるようになります。ただ、効率よく歩くためには、体幹を整えてブレない体を作る必要があります。いくら正しい技術を身に着けたとしても、体幹がブレていると1歩にかかるエネルギーが増大し、ちょっと歩いただけでも疲れてしまいます。

そこでおすすめしたいのが、体幹を整えて歩くことができるインソール「RiCAM」です。体幹が整った状態で歩くので、歩くのに本当に必要となる筋肉だけを鍛えることができるので、必要以上に足が太くなるといった問題も解消できます。

美しい姿勢で歩けるようになる

「RiCAM」は立ち姿勢や歩行・ランニング体の基本の動きを最適化してくれるインソールです。シューズに入れて歩くことで体全体が連動して動くようにデザインされており、それにより歩行に必要となる筋肉を効率的に育てられるといったメリットがあります。

「RiCAM」の機能について詳しく見ていきましょう。

力強く効率的な動き: 体全体が調和して動くため、運動の効率が高まり、無駄な力の消耗を防ぎます。
・ケガのリスク軽減：特定の部位に過剰な負担がかからないため、関節や筋肉の負傷を防ぎやすくなります。
・バランスの向上：動きの中で体全体の安定性が増し、特にスポーツパフォーマンスや日常生活での動作がスムーズに行えるようになります。
メカノレセプターの活用: インソールは、足底にあるメカノレセプター（全身のバランスを保つためのセンサー）を効果的に刺激し感覚フィードバックを増強。重心を整えることで、バランスの良い運動を促進します。これにより、ケガのリスクを低減し、パフォーマンス向上が期待できます。
アーチサポートと母趾球・小趾球、踵の強化: 特許技術により重心誘導を最適化し、3つのアーチ（横・内側縦・外側縦）及び3つのポイント（母趾球・小趾球・踵）をフル活用。これにより、足元からの力の伝達が向上し、競技パフォーマンスを最大化します。
重心誘導とインナーマッスルの活性化: 重心が整うことで、体の深層にある筋肉（インナーマッスル）を効率的に働かせ、姿勢の維持や関節の安定に寄与し、日常生活やスポーツにおける動作の基盤を支えます。インナーマッスルを活性化することで、身体の安定性が向上し、ケガを予防し、運動パフォーマンスが高まります。

少し専門的過ぎてわかりにくいかもしれませんが、「RiCAM」を使うことで、自分の能力を100%引き出せるようになると考えてください。このため、いつも以上に疲れにくく、気持ちのいいウォーキングが可能になります。歩きながら体を整えることができるので、健康的な体を手に入れたいという人は、導入検討をしてみてはいかがでしょう。