健康を維持するには、歩く習慣がとても大事。でも目標も何もなく歩くのは退屈で続けられないという人もいますよね。そんな人におすすめなのがウォーキングアプリなのですが、それらの多くが若者向けでシニア層だと熱中しにくいことがよくあります。
これまでもウォーキングアプリを使ってみたいけど、やっぱり続かなかったというシニア層に、試してもらいたいアプリがあります。それが「平安ウォーク」で、歩いた歩数に応じてサイコロを入手し、それを使ってゲームの中の平安京を賑わせていくゲームです。
ゲームをクリアする頃にウォーキングが習慣化できるゲーム
平安ウォークは実際に歩くことでサイコロを入手することができ、その入手したサイコロを使用して平安京の各エリアの「にぎわい度」というポイントを目標値まで貯めていくゲームです。1日7000歩ほど歩く場合、ゲームクリアまでおよそ60〜70日ほどかかるのですが、この60〜70日というのがポイントになります。
一般的に特定の行動が習慣化されるために必要な平均日数は66日とされており、ゲームのために毎日ウォーキングをしていれば、ゲームをクリアする頃にはウォーキングが習慣づいています。このため、ゲームをクリアしても毎日歩けるようになっているというわけです。
価格は400円しますが、ゲームを進めていくことで、花火演出家監修の実写の花火画像・動画を手に入れることができ、画像と動画は合わせて59種類の花火をコレクションできます。ゲームそのものもストーリー性があり、楽しめながら進められます。
ウォーキングを習慣化したいけど、いつも途中でやめてしまうという人は、ぜひ平安ウォークをインストールして、楽しみながらウォーキングを習慣化してみてください。
iOS（App Store）
https://apps.apple.com/jp/app/平安ウォーク/id6479629433
Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.nobucorporation.heianwalk&pcampaignid=web_share
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